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【针灸科】自我按摩保健缓解巅顶痛

发布时间:2020-12-23 13:56
       巅顶痛指头顶部疼痛。足太阳膀胱之脉,起于目锐眥,上额交巅;足厥阴肝经与督脉交汇于巅顶。巅顶痛由肾虚、相火偏旺,循督脉上扰所致;临床患有高血压、神经衰弱、头晕和失眠者多见。
       按摩百会和四神聪可有效缓解巅顶痛;两耳尖连线的中点取百会穴;四神聪在百会前、后、左、右各开1寸处。具体按摩方法为患者端坐,百会施以中指按揉法,四神聪施以双手食指按揉法,按揉时采用顺时针方向,按揉力度以百会穴、四神聪穴略感酸胀为度,四神聪按揉时可先按揉百会穴左右两侧的四神聪穴,继而按揉百会前后两侧的四神聪穴。前述诸穴每穴按揉3分钟,按揉时可配合深呼吸加强疗效。




针灸科 张春晓
2020年12月23日

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【针灸科】自我按摩保健缓解巅顶痛
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