适当的睡眠可消除疲劳，但如果睡眠时间过长，不仅消除不了疲劳，还会给人体带来许多害处。１．身体虚弱 人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加。人休息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息...
腰背痛不足为奇，特别是中老年人，几乎都体验过程度不同的腰背痛。然而，腰背痛并不都是由腰疾引起，某些腰背部邻近器官的疾病也可引起腰背痛症状，这就是“内脏性腰背痛”。一、肾脏疾病。许多肾脏疾病都可以引起腰痛，常见的有肾盂肾炎、肾结石、...
流感和普通感冒是由不同病毒引起的，但二者症状比较相似，所以很难区分。总的来说，一般感冒症状比流感轻得多。普通感冒以上呼吸道症状为主、包括：喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽和轻度发热。而流感的上呼吸道症状不明显，往往会导致高热(≥38℃)，畏...
【旅游工具包】出游的时候，如果不小心意外受伤，应该如何自救、互救？现先容几种意外受伤应急救治方法。被毒蛇、昆虫咬伤被毒蛇咬伤，会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重者几小时内会休克，不及时治疗甚至有生命危险。因此，应马上用布条、手...
十一长假即将到来，很多女性打算回老家探亲或到周边郊游，又或是到远方旅行。专家提醒女性，快乐过节也要注意自身健康，应在出游前做好必要的防病准备，度过一个健康、快乐的假期。四种常见病要预防人在旅途，一般有四种常见病要提防。一是感冒，有...
随生活水平的不断提升，近年来，儿童肾结石的发病率也有不断上升的趋势。主要原始是人们过度盲目给孩子过量补充钙剂有关。儿童过量补钙与儿童肾结石的发生关系密切。如何对儿童肾结石做到预防呢？既往泌尿系结石仅见于成年人，儿童极其少见，但近年...
小儿的肾结石处理问题，首先要明确结石的大小、部位、有无临床症状，有无肾盂积水等。如果只有“绿斗”大小，结石在肾盂，是可以采用体外震波碎石，如果结石是在肾盏，而又无临床症状，可暂时不予处理，嘱多饮水。如果结石引起肾盂积水，就应及时处...
随着中西医结合治疗疾病的普及，其配伍也应严格掌握。配伍不合理不仅影响疗效，而且会产生毒副作用，下列中药不宜与抗生素合用。龙骨、珍珠、牡蛎、海螵蛸等含胸种钙质，易与四环素类抗生素形成螯合物影响吸取，降低疗效。血余炭、艾叶炭、煅瓦椤有...
淮山药＋桑白皮淮山药具有补肺脾肾气阴、促进自身激素分泌的功能，加上桑白皮还能清肺、美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑、皮肤晦暗、面部无光泽的人；经常户外工作、常受紫外线辐射的人；头发干枯、指甲无光泽、易断裂的人。山楂＋芦荟...
蔬菜是对人体有益的食物，但喂养方法不当却会损害宝宝的健康。1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不要把...
